Gourmet

無印の「小さめごはん」が夜食にぴったり。190円で小腹を満たせる

「ほうれん草と揚げ茄子のトマトリゾット」

 最後は野菜系のリゾット「ほうれん草と揚げ茄子のトマトリゾット/79kcal」。 「ほうれん草と揚げ茄子のトマトリゾット」 揚げることでコクを出した茄子とトマトピューレのギュッと凝縮された酸味・うま味が絶妙な「ほうれん草と揚げ茄子のトマトリゾット」。トマトの赤とほうれん草のグリーンが見た目にも美味しい。

夜食にも朝食にもおすすめ

 筆者は米がスープを吸って十分に柔らかくなってから食べるのが好きなのですが、このリゾットはうま味が詰まっているのでよりリッチな味わいを楽しめました。また、ヨガのレッスン後の食事は消化のよい温かいものがオススメなのですが、このシリーズはまさにそれ。  本気のまとめ買いをしたのはここだけの話です。  夜、小腹が空いたときだけではなく、忙しい朝にパパッとお湯をかけて食べるのにもいいですし、非常食として防災セットに入れておいてもいいかもしれません。 <文/高木沙織> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
高木沙織
美容ライター/ヨガインストラクター/ビューティーフードアドバイザー/スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Blog、Instagram:@saori_takagi
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