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同僚のケンカに巻き込まれてしんどい…伝言を頼まれたり、にらまれたり

●自分とAさん、Bさんとの関係を見つめ直す

●自分とAさん、Bさんとの関係を見つめ直す ふたりの言い分を聴いたら、“自分にとってのAさん”、“自分にとってのBさん”を考えてみます。もし「Aさんが、Bさんにとって許せないことをした」として、「AさんはBさんにひどいことをしたのだから、私も付き合うのをやめるね」としますか?  それもひとつの判断ですが、私は“Bさんを介したAさん”でなく、“Aさんがあなたに対してどう振る舞ってきたか?”で決めるのがいいと思います。“Aさん、Bさんがふたりで解決すべきこと”と、あなた自身が思うことをごちゃまぜにするとややこしくなります。ふたりが揉めていたとしても、あなたがどちらかを“選ばなくてはいけない”いわれはありません。

●ふたりにどう接していくか伝える

●ふたりにどう接していくか伝える Aさん、Bさんから話を聴いて、自分と彼女らの関係も整理できたら、これからどう接していくつもりかふたりに伝えましょう。どちらかと距離を置くにしても、いきなり無視したり、ぎこちない態度に出るのは大人げのないことです。  “3人一緒”は難しくても、それぞれと関係を絶ちたくない場合は、“ふたりの話を聴いておたがいの言い分はわかったけれど、これについてはふたりの問題なので、自分は介入しない”、“悪口は聴かない”、“Aさん(Bさん)と付き合わないでほしいという要望には応じない”など、自分の立ち位置をはっきりさせておけば、自分の身を守ることができます。うまく話すのが難しいときは、同じ文面をメールかLINEでふたりに伝えてもいいですね。
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ふたりとも離れていったら?
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