Beauty

「お腹・腰・太もも」に効く簡単エクササイズ、キュッと引き締めよう


(1) 息を吐いて、足を横に開く

エクササイズ2:脇腹~腰、足の引き締め(特に内もも)
(1) 息を吐いて、足を横に開く。