Beauty

「お腹・腰・太もも」に効く簡単エクササイズ、キュッと引き締めよう


(2) 息を吸いながら右足を持ち上げ、吐きながら左足を同様に下ろして3秒カウント。

(2) 息を吸いながら右足を持ち上げ、吐きながら左足を同様に下ろして3秒カウント。

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