こうして書き出しながら、自分の願望が見えてきたら、今度は、その願望を満たすにはどうすればいいかを考えましょう。 たとえば、 ・好きな音楽を聴く ・エステに行く など、方法はいろいろありますよね。こんなふうに、ひとつひとつ書き出すことで、解決する方法が見えてきますよ。 ただ、細分化していくことのデメリットも実はあるんですよね。たとえば、あなたの心の中の問題をよく見つめた結果、 ・出産したいので、早めに新しい恋人を作って結婚したい という答えと、 ・母がひとりで寂しそうなので、実家で母と暮してあげたい という2つの願望と解決策が出てきたりすることがあります。しかし、あなたという人間はひとりしかいませんから、いろんなことを一緒にはできない。なので、「結局自分にとって何が大事なのか？」と、今後の人生の優先順位を考えながらも、頭グルグル問題を細分化していくことが大事になってきます。 恋愛とダンスと母親……いろいろ考えて優先順位を考えた結果、例えばですが、 ・東京で新しい彼氏を見つけてダンススタジオのバイトを続けながら、母親を東京に呼んで一緒に暮らす という結論が出るかもしれませんよね。 もちろん、いろんな想像をしても、どれをどう実現できるかは、今後のあなたの行動次第。100％絶対なんてことは言えません。だけど、まずは考えてみましょう。ビジョンを描きましょう。そこに向かって行動をしましょう。もうそれしか、人が自分の望みをかなえる手立てはありませんから。してみるのみです。 確かにあなたが置かれている状況はかなり困難かもしれません。大変だと思うし、同情したい部分もたくさんあります。でもその分、よくなっていくことしかないですよね。自分が望むほうにいくらでも進んでいける……そうは思いませんか？ 今日がいちばん若い。明日やるより、今日からはじめましょう。何もしなければ何もはじまらないけれど、何か行動すれば何かがはじまるかもしれません。しあわせな運命を信じて、まずはやってみてください。 ・深呼吸を数回 ・大きく息を吸って6秒間息を止める。次に大きく息を吐いて6秒間息を止める、をくりかえす。 →頭の血のめぐりがよくなって、頭の中でグルグルしている問題を整理しやすくなります。 【関連記事】⇒占いに月20万円つぎこむ39歳女性。“元彼”を6年間うらみ続ける理由 ＜文／安藤房子＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】