こんにちは、毛髪診断士の元井里奈です。 　癖毛のダメージヘアに悩んでいた時代から、今では自分の髪が好きと思えるようになりました。ダメージや薄毛を防ぎ、美髪へと導くヘアケア方法を発信しています。 　今回は、髪の老化に関係すると言われる「頭皮の菌」、についてお伝えします。 　髪がまとまりにくい、ぱさつく、抜け毛が増えてきた、薄くなってきた、白髪を見つけた……。そんな違和感や悩みが出てきたとき、ぜひとも始めていただきたいのが、「頭皮」のケアです。 　なぜなら、髪は頭皮の中にある毛母細胞で作られているから。健康な頭皮こそが、健康な髪を育むのです。 　しかし、健康な頭皮って、どういう状態を指すのでしょうか？ 　わたしたち毛髪診断士はお客様の頭皮を見ることが多いですが、健康な頭皮は青白っぽい色をしています。 　反対に、何かしらのトラブルの傾向がある頭皮は、ところどころ赤みを帯びていることがあります。 　そしてこの赤みを帯びている頭皮には、ある「菌」が異常に繁殖していることが分かったという話を耳にしました。 　わたしたちの体には、常にたくさんの菌が存在していて、それを常在菌と言います。全身にいる常在菌の数は約100兆個。良い働きをするものもいれば、悪さをするものもあります。 　腸内細菌や、肌に存在する常在菌の話で知っている人も多いかもしれませんね。 　実は、頭皮の常在菌についてはこれまであまり研究されてきていなかったのですが、近年ある研究チームが大規模調査を行いました。 　その結果、頭皮には常在菌が1000種類くらいいて、人によって何種類の菌がいるかには個人差があるものの、日本人ほぼ全員の頭皮に共通するのは、ある3種類の菌が全体の約90％を占めているといいます。 　その名前は、アクネ菌、表皮ブドウ球菌、コリネバクテリウムといい、この3大メジャー菌の「バランス」が整っている状態が、若くて健康な頭皮の特徴と言えるのだそうです。 　では、この頭皮の常在菌、バランスが崩れてくるとどうなるのでしょうか？