160cm30kgからの過食へ…壮絶な摂食障害を抜け出せた“たった一言”。「ガムを食べることすら怖かった」
環境が変わったことで抜け出せたループ
――過食を治す方が大変なのかなと、今お話ししていて思ったんですが、どうやって治すことができたんでしょうか。
まゆ姉:本当に時間をかけて、徐々に良くなったという感じです。高校3年間をかけて、ちょっとずつ、ちょっとずつ普通にできるようになって、高校を卒業して大学に進学するために上京した頃にはほとんど良くなっていました。自分のことを知っている人がいない安心感があったので、環境を変えられたことが大きかったんだと思います。
体型キープ術「短期で落とした体重は短期で戻る」
書籍:『「1日1つ」で人生が変わる 幸せメンタルをつくる100チャレンジ』 YouTube:mayunee_fem Instagram:mayunee.fem <取材・文/瑞姫>
瑞姫
1994年生まれ。奈良県出身。エンタメメディアでの芸能ライターとしての経験を経て、フリーランスのライターに。主にエンタメ・トレンド系の取材・インタビューを中心に、恋愛コラムの執筆を行っている。フォロワー数4.5万人のTwitterでは恋愛・美容系について発信する、インフルエンサーとしても活動中。漫画と散歩と猫が好き。
Twitter:@mizuki32k
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