ますみさんが片づけを開始してミニマリストになるまでの半年間、減ったのはものだけではありません。なんと17キロの減量にも成功しました。 「気がついたら痩せていた」という魔法のような半年間ですが、ひとつだけ理由があったそうです。それは「頑張るのをやめたこと」。 片づけ、ミニマリスト。衣替えも苦手な私にとって、頑張らなくてはできない二大ワードです。やりたいけれどやれない、頑張らなくては無理、と不思議に思いませんか。 しかしますみさんは、このままの自分でいいから笑顔の素敵な女性になろう！ と決意しただけ。 片づけやダイエットetc。目標を立てるのは素晴らしいこと。ただ、目標に縛られてしまうと義務になってしまい、たちまち頑張らなくてはという苦手意識にとらわれるのではないでしょうか。 なぜ片づけをするのか、なぜダイエットをするのか。根底の部分はきっと、心地よく暮らしたいから、心地いい自分でいたいから。自分ファースト、自分への愛情からですよね。 ダイエットをしているから食事を抜く、というのではなく、自分を健やかにしてくれる食事を楽しむ、おいしくいただく。ますみさんは、大切に日々を積み重ねてきたのです。そうするうちに、自分にとって適切な量がわかってきたのだそうです。