いつもの服が似合わない。鏡の前でため息をついて年齢を意識した、なんてことはありませんか。 『45歳からの「似合う」』が見つかるおしゃれ塾』（主婦の友社）は、45歳からの新しい「似合う」を提案しています。著者の冨永彩心（あやみ）さん、愛称あやみん先生は1967年生まれ。フリーランスのスタイリストから専業主婦になり、13年間のブランクののち、仕事を再開。 義母の介護や離婚、実父の死などを乗り越えて、トータルファッションカウンセリングサロンを主宰しました。 あやみん先生が45歳にこだわるのも、ご自身の経験があってこそ。45歳は、更年期や子供の進路、自分自身のキャリアに悩み、もがく時期なのでしょう。 実際、明朗快活な印象のあやみん先生も、以前は自己肯定感が低くメンタルも弱かったそう。そんな生活が、好きなファッションで変わったといいます。 45歳は人生とファッションの分かれ道。新たな「似合う」を探しに行きましょう。 年齢とともに体型も微妙に変化するもの。最初にやるべきなのは「全身写真を撮る」。 ただ漠然（ばくぜん）と撮るのではなく「5日分撮って並べてみる」があやみん先生のセオリーです。 これでどのアイテムを頻繁（ひんぱん）に選んでいるか、何色の服をたくさん持っているか、気づかなかった事実が判明します。 次に「自分が持っている服を把握する」。手持の服をアイテムごとに分類し、数を書き出してみましょう。明確にすることで「自分に必要なものとそうでないものが見えてくるはず」。よく着る理由も掘り下げていくと、さらにクローゼットが整理されるそうですよ。 最後に「その服、最低3パターン着まわせますか？」。必要なアイテムの着回しを考えると、何をプラスして何をマイナスすべきか、見えてくるのかもしれませんね。 自分の体型や雰囲気と好みの服が合わなくなってきた、というのは言いかえれば、似合う服が変わってきた、ファッションで新たな冒険ができる、ということ。45歳の魅力は、あなたの中で眠っているのです。