ボディケアとして間違っているもの、正解はBの「温泉でのアカスリ」でした。 人間の身体は入浴を前提に考えられていません。ここ100年くらいで入浴が根付いてきただけのことです。 お風呂に入るというのは、身体を石鹸で洗う、入浴などで外的なバリアを保護しているモノをはがし落とす恐れがあります。そして、より乾燥、かゆみがひどくなっていくのです。最良のボディケアは、「自分自身の角質層を使う」ことです。入浴や石鹼で落としてしまわないことが大事です。 もちろん清潔感は大事です。ただし清潔を手に入れるのと引き換えに、角質層を剝ぎ落としています。何もお風呂に入るなとは言いません。私も入っています。お風呂に入る時に気をつけることは、不用意に身体をこすらないことです。身体を洗う時もタオルではなく、手で行うことをお勧めします。 もちろん、温泉でのアカスリなどもおすすめできません。