身体を洗うのにスポンジよりも“良いモノ”は？医師が勧める「ちょっと意外な洗い方」
汗をかいたり、不快な状態はあるでしょうから、お風呂には入り、入浴した後には必ずボディケアをすることが大事です。その時も自分自身に合った心地のいいボディクリームや化粧水を使うのが最善です。私の場合は、夏はキュレルのスプレー、冬は乾燥がひどいのでウレパールを使うこともあります。
人はいつしか入浴が習慣になったから、そのぶんトラブルも起こるのは当然なのです。そういう本質を理解したうえで、自分のボディケアを見つければいいと思います。
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ポイント：自分自身の角質をこそげ落とさないように、刺激の少ない入浴を心がけましょう。
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＜北條元治 構成／女子SPA!編集部＞
＜北條元治 構成／女子SPA!編集部＞北條元治
形成外科医、医学博士。東海大学医学部客員教授。株式会社セルバンク代表取締役。自身の細胞を使って若返りを図る「肌の再生医療」の第一人者としてその普及に努める。YouTubeチャンネル（@cellbank-TV）でも積極的に情報を発信し、巷で流行する美容法についての解説動画などで高い支持を集める。著書に『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA）など。
