正解はAの「表情筋のストレッチをする」でした。 結論からお話しすると、次の5つは肌のたるみを促進させます。 ①日焼け ②タバコ ③ストレス ④表情筋ストレッチ ⑤無理なダイエットです。 1つ目は、日焼けです。日焼けは太陽からの太陽光、いわゆる放射線の一種みたいなものから引き起こります。太陽光の中にはUVA・B・Cがあって、一番厄介なのはUVAです。真皮部分のコラーゲンやエラスチンを破壊し、さらに細胞毒性もあるので、これらを作る真皮線維芽細胞というものまでも破壊してしまいます。表皮のみでしたら、ターンオーバーで消えたりレーザーを当てたりして何とでもやりようがありますが、UVAによって破壊された真皮というのはもう絶対に戻ってきません。たるみに対して、日焼け対策は必須です。