――室井さんはいつも変わらずバイタリティに溢れていますね。ちなみに中年期の女性の心身の変化については、どう体験してきましたか？ 室井：30代後半から40代前半くらいの更年期に入っていく序章みたいな年齢って、やっぱりいろいろあるみたいで、周りの友達とかは、めまいがするとか症状が出る人がいましたね。私自身は、眠れないとかイライラするとか、いっぱい汗が出るとか、そういうことも幸いなかったんです。 ――お肌もキレイですが、ケアをほとんどされていないというのは。 室井：何もしてません。今日はお化粧してますけど、普段は全然。日焼け止めも塗らない。メイクさんに怒られます。 少し前にテレビの『ぽかぽか』（フジテレビ系）に出たときにご一緒した、河野景子さんの娘さんの白河れいさんからも「化粧水も乳液も付けていないって本当ですか？」って聞かれたので「何も」と答えたら「気にならないんですか!?」と驚かれていました。 ――食べ物はどんなものを。 室井：納豆は毎日食べてる。あと、毎朝、アマニオイルをティースプーンに1杯飲んでます。それから卵と牛乳とヨーグルトだけはケチらずに高いものを取り寄せてます。「卵ぐらいは贅沢してもいいじゃん！」って。 それから出身の富山によく行くので、地元のお米とか、いただいたお刺身の昆布締めを食べたり。魚は必ず食べてるかも。あと1日30品目食べることは心がけてます。 ――食事にはかなり気を使われてるんですね。 室井：気を使ってるってほどじゃないんだけど、食べたいものを食べてたら、自然にそうなった感じかな。日本固有のものが好きで、シイタケとか山菜なんかもすごく好き。あと海苔と昆布はかなり食べる。サプリは基本的に飲みません。 ――海苔と昆布の話がでましたが、室井さんは、髪もいつもおキレイです。 室井：髪の毛がすごく多いんです。この前も、自転車に乗っていたら、事務所の子が後ろからゲラゲラ笑いながら来るから、「どうしたの？」と聞いたんです。そしたら「室井さんの毛が風になびいて広がって、頭が大きな昔話の『食わず女房』みたいだった」って（笑）。 ――最近はグレイヘアの方も多いですけど、室井さんは黒髪ですね。 室井：白髪もあると思うけど、全体にいちいち染めたりはしてないです。ちょっと出てきたところを染めるくらい。 ――そうなんですね。食べ物も関係があるんですかねぇ。 室井：どうなんだろう。ただ私たちの職業は特にそうなんだけど、一般の方も、今の40歳前くらいの女性を見ていると、細いほうがいいと思っていて、ダイエットが当たり前になってますよね。結果、偏（かたよ）った食事になったりしてる人が多い。 そういうのはツケが来るかなとは思います。やっぱり自分が口にするものが偏っている人は、考えたほうがいいかなと。