そこで、もう少し手軽にクエン酸を取り入れたい人の間で話題になっている「ジジイの粉」こと、「ファイン クエン酸」も試してみました。 こちらはスティックタイプ（ファイン クエン酸スティック）と大容量パウダータイプがあり、筆者は持ち運びしやすいスティックタイプを購入しました。 こちらもAmazonで購入しましたが、30包入りで666円（税込・Amazon購入時）と手頃な価格なので助かります。大容量のパウダータイプなら、約83回分の250g 599円（税込・同）とさらにお得です。 クエン酸に加え、8種類のビタミンを配合。美容にもひと役買ってくれそうです。アミノバイタルと同じくレモン風味ですが、こちらは甘みはなくさっぱりしています。しかも、水なしでそのまま飲むことも可能。もちろん、水や炭酸水、紅茶に混ぜて楽しむこともできます。 飲み心地はすっきりしていますが、疲れている日は酸味を強く感じる気がすることもありました。自分のコンディションを意識するきっかけになるかもしれません。筆者はこの酸っぱさも含めて、こちらの方が好みでした。 「ジジイの粉」というユニークなネーミングの由来は、ジジイ向けということではなく、パッケージに描かれている“博士風のおじいさん”のイラストが由来のようです。 クエン酸は、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類や梅干しに含まれる酸味成分です。 疲労感の軽減をサポートするとされており、ミネラルの吸収を助ける働きも期待されています。暑い季節の水分補給にもぴったり。 ただし、酸味が強く、空腹時に飲むと胃に負担を感じる人もいるので、食後に飲む方が良いでしょう。 ちなみに筆者は、最近「ジジイの粉」を朝食後に飲むようにしていますが、なんだか疲れにくくなったように感じているので、これからも続けてみようと思っています。 年齢を重ねると、暑さによる疲労感や体力低下を実感しやすくなるもの。 もちろん、十分な睡眠やバランスの良い食事、水分補給が基本ですが、日々のコンディション管理をサポートするアイテムとして、クエン酸飲料を取り入れてみるのもひとつの方法です。 SNSで話題の「ババアの粉」と「ジジイの粉」。疲れたときには甘みも欲しいという人にはババアの粉、そしてコスパを考えるならジジイの粉と、好みで選んでみると良いのでは。 個人的には暑い季節の水分補給や毎日の健康管理を意識するきっかけになったので、とりあえず「ジジイの粉」を続けてみようと思っています。気になる人はチェックしてみてはいかがでしょうか。 ＜写真・文／佐治真澄＞