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「朝シャン」は薄毛の原因に!頭を洗うベストなタイミングはやっぱり…

 汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、菌やダニが繁殖しやすくなり、抜け毛が多くなるという説もありますが? 「菌やダニが繁殖しているのは単純に長期間洗っていないから起きる現象ですから、シャンプーの時間帯は関係しません。この問題に関しては夜洗えないのなら朝洗えばOKです。でも、頭皮や毛穴が汚い状態だと抜け毛には関係してくる、ということは考えられます」  じゃあ、やっぱりきれいな髪の毛のためには、夜シャンがベストだということですよね。何かほかに気をつけることはありますか? 「洗ったらきちんとドライヤーで乾かしましょう。衛生上良くないですし、頭皮が冷えてしまうことも考えられます。それが抜け毛につながることもあるんですよ」

実感! 夜シャンでボリューム復活

 さっそく長年の朝シャン生活を卒業して夜シャンに切り替えた私。毛髪のことなので、遺伝も関係しているのかもと母親のことを思い出してみても、白髪もなく毛量も多いのです(抜け毛とは無縁の60代って素晴らしい……)。ちなみに彼女も夜シャン派。  そのまま気になって35歳以上で毛髪がボリューミーな人にシャンプーの時間帯をさりげなく聞き続けていくと、ほぼ全員が夜シャン派だったのです(スナイパー小林調べ/12人ほどの35歳オーバーに確認)。  私が夜シャンにして良かったのは、まず朝の身支度の時間が短縮できたことです。それからシャワーが1回ぶん減ったから光熱費もお得に。夜シャンプーしてから寝ると、やっぱり気持ち良く眠ることができるのです。ここで宣言、死ぬまで夜シャン派で参ります! <TEXT/スナイパー小林> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【スナイパー小林 プロフィール】 ドラマ解説、芸能、恋愛、カルチャー、美容・健康ネタ好きのライターであり、編集者であり。執筆や編集を手がけた媒体は100冊以上。約20年以上ドラマをこよなく愛し、ついには趣味が仕事になった幸せ者のアラフォー。Twitter: @hisano_k
スナイパー小林
ドラマ解説、芸能、恋愛、カルチャー、美容・健康ネタ好きのライターであり、編集者であり。執筆や編集を手がけた媒体は100冊以上。約20年以上ドラマをこよなく愛し、ついには趣味が仕事になった幸せ者のアラフォー。Twitter:@hisano_k
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