股関節が柔らかい女性はモテる!柔らかくする方法を専門家に聞く
「骨盤を囲んでいるのは子宮や卵巣ですよね。股関節がきちんとしている方って、そういった女性としての機能も兼ね備えた“子宮美人”。女性ホルモンがきちんと出ている女性は色気が出ているはず」
下半身の動きがモテの要、ということですよね。なんだかイヤらしい意味もあるような気がしますが……(小声)。では、そのしなやか美人になれる方法を教えてください。
「下半身への意識を高めて、足裏を鍛えることをお勧めします。日常生活でも歩く時はお腹を引っ込めて、足裏を地面にきちんとつけて歩きましょう。つま先からかかとまでローリングさせるようにね。座る時は腿に力を入れないで、ふくらはぎの内側同士をつけて脚に力を入れる。
あと、仕事中の気分転換になると思いますが、足首手首をブラブラ動かして血流が良くなるように末端も柔らかくしましょう。『骨盤を正位置に!』と言われて骨盤を気にするのではなく、その先端から整えていくのがポイントです。
サロンでもダイエット相談にいらっしゃる方にはまず、摂取カロリー云々よりも股関節を柔軟にすることからお勧めしていますよ」
なるほど、ありがとうございました! 今日から脚に意識を注いで、いつの日かモテることを祈ります!
<TEXT/スナイパー小林>
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【スナイパー小林 プロフィール】
ドラマ解説、芸能、恋愛、カルチャー、美容・健康ネタ好きのライターであり、編集者であり。執筆や編集を手がけた媒体は100冊以上。約20年以上ドラマをこよなく愛し、ついには趣味が仕事になった幸せ者のアラフォー。Twitter: @hisano_k
股関節に効くエクササイズ
スナイパー小林
ドラマ解説、芸能、恋愛、カルチャー、美容・健康ネタ好きのライターであり、編集者であり。執筆や編集を手がけた媒体は100冊以上。約20年以上ドラマをこよなく愛し、ついには趣味が仕事になった幸せ者のアラフォー。Twitter:@hisano_k
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