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スマホで顔が老ける!口元「ぴよぴよぷー体操」で“スマホたるみ”を解消

リンパほぐしエクササイズ(豚さんフィンガー)左右一日3回

「スマホを見ているとアゴが下がって、首などが圧迫され、リンパの流れが滞り、血液の流れが悪くなり、唾液の出も悪くなります。リンパの流れをスムーズにすると、むくみがなくなってアゴのたるみが解消されます」 1. 軽く拳を作り、人差し指と中指で豚さんの足のような形にする リンパほぐし指2. 腕をXの状態に交差させ、曲げた人差し指を顎の下に入れ、顎を支えるようにする リンパほぐし交差3. 舌下、顎下、耳下のリンパ節を刺激するように拳を滑らせる リンパほぐしマッサージ⇒【YouTube】はコチラ 口元のたるみを解消!リンパほぐしマッサージ http://youtu.be/u42LyZzWOuE  口元の筋肉を鍛えることで、口角があがり、「老けない美人」をつくることもできるのです。歯科医が伝授するこの「スマホたるみ」防止エクササイズで、あなたも明日から口元美人に! 【石井さとこ先生 プロフィール】 審美歯科ドクター、口元美容スペシャリスト、「ホワイトホワイトデンタルクリニック」院長。多くの芸能人、モデルの歯を白く輝かせてきた美しい歯のスペシャリスト。2004年~2012年の9年間、ミス・ユニバースのオフィシャルサプライヤーとして、ファイナリストの白い歯をサポート <TEXT/草薙厚子>
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