次は、眉間に集まった力を解放していきます。 1. 左右に広げる 　目を閉じて、眉間に集中した力をこめかみに逃がすように左右に引き伸ばしていきます。もし難しかったら、手の指を眉間にあてて外側に離すように軽く力を入れてあげてもよいです。 2. こめかみをマッサージ 　親指の第一関節をこめかみにあて、頭頂部に持ち上げるように円を描きながらマッサージをします。 3. 黒目を動かす 　目を閉じた状態で黒目は正面を向けておきます。そこから黒目がゴロっと目の真下に転がってきて、目の裏側にまわりこんだところでゆったりとした呼吸を数回繰り返します。目の緊張がほぐれて眉間に力が入りにくくなるでしょう。 ＝＝＝＝＝＝ 　顔に力が入った状態が長く続くと、人相まで変わってしまいます。フッと力を抜くクセをつけて柔らかい表情で過ごしましょう。硬い表情でいるよりも、幸運が舞い込んでくるかもしれませんよ！ ＜TEXT／高木沙織＞ 【高木沙織 プロフィール】 美容ライター／ヨガインストラクター／ビューティーフードアドバイザー／スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Blog：http://ameblo.jp/0293tg/ Instagram：saori_takagi