Beauty

一気に老け顔になる「頬の老け」って?今から防ぐ方法

頬を高くして老けを防ぐエクササイズ

 顔面のたるみ老化現象は、皮膚表面だけの問題ではないことが、3D・CT画像か明らかにわかります。では、奥田先生が自ら、頬の運動を伝授してくれました。  では、頬を鍛えてみましょう! 1) 口角をぐっとあげるつもりで、頬を意識して「ニッ」と思い切り笑ってください。 2) 頬が高い位置になることがわかると思います。それから楽にして、一日20回を目標に頑張ってみましょう!  顔面のたるみ老化現象は放っておくとどんどん進行します。「あれっ、もしかして!」と思ったらすぐに頬の運動を実践することをお勧めします。 <TEXT/ジャーナリスト・草薙厚子>
草薙厚子
ジャーナリスト。元法務省東京少年鑑別所法務教官。著書に『ドキュメント 発達障害と少年犯罪 』『本当は怖い不妊治療』『となりの少年少女A』など多数
1
2
Cxense Recommend widget
あなたにおすすめ