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スタバでダイエット向きのメニューはどれ?ドリンク・フードの太らない選び方

 楽しく、おいしく、スタバダイエット。

スタバダイエット 生クリームやチョコソースたっぷりのコーヒードリンク、期間限定フラペチーノなどでますます人気を博している「スターバックスコーヒー」。飲むだけでハッピーになる華やかドリンクがある中で、「おいしいけれど、太るから…」という理由でガマンをしている人も少なくないはずです。

 しかし、それはもったいない勘違い! 最近ではヘルシー志向のニーズを満たすドリンクやフードが大充実。上手に選べばダイエットメニュー・美容メニューとして楽しむことができちゃうんです!

スタバメニュー(ドリンク、フード) そこで今回は、ダイエット・美容を考えた「スタバメニューを選ぶ5つのコツ」を実例と共にご紹介したいと思います。「太らない! キレイを作る! スタバメニューの選び方」とは…?

(1)「野菜たっぷり」を選ぶ



⇒サラダラップ グリーンベジタブル&バジル

サラダラップ グリーンベジタブル&バジル スタバのフードメニューには、アボカド、トマト、紫キャベツ、ニンジンなど、色とりどりの美容野菜が使われているものがたくさん揃っています。中でもラップサンドはカロリーも控えめで、他メニューと組み合わせしやすいのも魅力。

※オススメメニュー
☆サラダラップ 根菜チキン
☆サラダラップ サーモン&クリームチーズ

(2)「たんぱく質たっぷり」を選ぶ



⇒グレイビーチキン&エッグサンドイッチ

グレイビーチキン&エッグサンドイッチ 野菜と並び、ボリューム面で素晴らしいのが、『お肉系サンドイッチ』。サンドイッチからはみ出さんばかりのチキンやローストビーフ、ハム類は、ダイエット中の美肌づくりにも好都合です。「お腹いっぱい=たんぱく質で満たす」を意識しましょう。

※オススメメニュー
☆ローストビーフ&モッツァレラサンドイッチ
☆クラブハウスサンドイッチ

(3)満足度の高いヘルシードリンクを知る



⇒ムース フォーム ラテ

ムース フォーム ラテ これまでは、「ダイエットのためにミルクをノンファットミルクに変えていた…」という人に朗報です。今年3月から新発売となっている「ムース フォーム ラテ」がダイエットに最適です。ノンファットミルクで作られる、もっちり弾力のある「ムースフォーム」がたっぷり乗った、重厚感のあるビターラテ(エスプレッソショットがラテの2倍)。これ、飲みごたえをしっかり感じるスタードリンクなんです! 生クリームに罪悪感を感じていた人も、これなら安心して頼めるはずです。

※オススメメニュー
☆アイス ムース フォーム ラテ

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残るコツは2つ!スイーツを食べる時はコレと一緒に

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