最後に紹介するのは、りんご。生で食べたり、加熱して食べたりしても美味しいのですが、ドライフルーツにしてもとても美味。この無印良品のりんごは、肉厚でモチッと感が残っており、食べ応え抜群。甘さが凝縮されており、アップルケーキのような味にも感じられます。 　食物繊維やカリウム、ビタミン類は生のりんごよりも豊富。これからの季節に気になるシミ対策として役立つ抗酸化成分・ポリフェノールも含まれるので、小腹が空いたときのおやつに持ち歩くのもよいでしょう。 　フルーツを乾燥させると、一部の栄養成分が高まったり、味が凝縮されたりします。また、生のフルーツでは体が冷えてしまう方でも安心して食べられるでしょう。 　これまではスナック菓子に手が伸びてしまっていた方は、ぜひドライフルーツのコーナーもチェックしてみてくださいね。 ＜TEXT／高木沙織＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【高木沙織 プロフィール】 美容ライター／ヨガインストラクター／ビューティーフードアドバイザー／スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Blog：http://ameblo.jp/0293tg/