Beauty

天然塩と名水は“美”にマスト。佐賀県が“美人の宝庫”なワケ

塩こそ美作りにマスト

 しかし今回お話を伺ってなによりも驚かされたのは、「でも一番、美容作りに役立っているのは塩ですね」という発言でした。 「塩というと、すぐに『塩分を控えましょう』などということになって敬遠されがちなんですが、良質な岩塩にはミネラルもたっぷり含まれてますし、体には欠かせないですよね。私自身、疲れたときにはすぐに舐められるように一時期、塩を持ち歩いていたこともあるほどなんですよ」  なるほど、水に続いて塩ですか。確かに人間に欠かせない2大重要な要素です。  しかも、人工的な塩分を取りすぎるのはバランスが悪そうですが、天然の塩には人間の体に必要な栄養がバランスよく含まれているので、意識して摂るのは”美人作り”にもマスト。なのに、普段は忘れがちでした。
塩を持ち歩くのもオススメ

塩を持ち歩くのもオススメ

「私自身も意識してないとやっぱり普通の塩を取ってしまいがちです。天然塩はこれからの季節の疲労回復にも役立ちますし、疲れてなければ美人度はきっとアップします。今の時期からの『塩生活』はかなりお勧めかもしれませんね」  私も塩と水を摂取して、美人を目指したいと思います。 <文・写真/にらさわあきこ> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
にらさわあきこ
NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年に「美活部」を発足。簡単&ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタなどで発信。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。インスタ:@akiko_nirasawa_beauty、ブログ:『美活☆365日 簡単&ラク~に綺麗になろう!
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