Gourmet

ファミリーマートは美容に嬉しいドリンクが充実♪オススメ3選

 こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。

 こう暑い日が続くと、ひんやり冷たいドリンクをゴクゴク飲みたくなりますよね。

 特に、疲れていると手が伸びてしまうのが甘いドリンク。せっかくなら、ヘルシーに糖分が摂取できるものを選んでみては?

 ということで、女性向けのヘルシードリンクが充実しているファミリーマート(※)から、特にオススメの3品を紹介したいと思います。

“バターなのにダイエット”で話題の「BUTTER COFFEE」


BUTTER COFFEE

BUTTER COFFEE オリジナル/税込198円

 最初に紹介するのは、今話題の2つの材料を使用したコーヒー飲料「バターコーヒー」(ファミリーマートオリジナル)。まずは、その特徴から。

1. グラスフェッドバター・・・牧草で飼育された牛の乳から取ったバター。不飽和脂肪酸が多く、体の中で有効に燃焼され、中性脂肪・コレステロールを下げると言われている。

2. MCTオイル(中鎖脂肪酸)・・・脂肪酸の長さが一般的な植物油の約半分で、消化吸収が早くエネルギーになりやすいのが特徴。

 これらが使用されたバターコーヒーは、脳・体のパフォーマンスを効率的に上げる他、ダイエットにも効果的だと世界的なブームになっています。自宅で作るのも良いのですが、手軽に飲むことができるためオススメの一品です。
 ビターなオリジナルと、やや甘味を感じられるスイートがあるので、お好みで選んでみては。

ビタミンEたっぷりの「アーモンド効果 TASTY」


アーモンド効果 TASTY

アーモンド効果 TASTY/税込184円

 続いては、「第三のミルク」として注目を集めているアーモンドミルクです。アーモンドミルクは、活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持つビタミンEを豊富に含みます。細胞の老化を防いだり、ガンや心臓病などの大きな病気から身を守ったりすると言われるだけでなく、血行を促し代謝を促進、冷えを改善して免疫力UPも期待できる栄養成分です。

 不飽和脂肪酸・オレイン酸が中性脂肪やコレステロールなどの脂質の量を調整してくれたり、くすみ・肌荒れの改善にも働きかけてくれるでしょう。

 1日分のビタミンEを含む「アーモンド効果 TASTY」(江崎グリコ。ファミリーマート、サークルK・サンクス限定)は、アーモンドの香ばしさと優しい甘みが感じられます(砂糖含む)。普段、甘いドリンクが好きで飲んでいる方は、一度試してみては?

次のページ 
3つめのオススメは?

1
2




あなたにおすすめ