もう1人の凛々しい黒髪男性は、東大卒の新人弁護士である小林航太さん（30）。高学歴×マッチョでもすでにドキドキしますが、彼にはもう一つ、コスプレイヤー「よみめいと」という顔があります。 　筋トレを始めた理由自体も、筋肉キャラのコスプレをやりたかったからなのだとか。筋肉コスプレイヤーチーム「肉体造形部」の一員でもある彼のツイッターにはムキムキな肉体を活かしたコスプレ姿がズラリ。キャラクターを知らずとも、思わず見とれてしまう完成度です。

#新しいプロフィール画像 pic.twitter.com/chN7C1VwJh

— 弁護士 小林航太@NHK「みんなで筋肉体操」 (@yomimate) 2018年5月2日

　ちなみに彼が弁護士になろうと思ったきっかけは、弁護士が主役のゲーム『逆転裁判』だったそうです。素晴らしいアニメやゲームとの出会いが、彼の肉体と生き方を大きく変えたのですね。（2016年9月17日『IRORIO』インタビューより）

「そこのアルカディア人、お前の仕事は？」
「なお当職は弁護士です」 pic.twitter.com/KGp1UG75r5

— 弁護士 小林航太@NHK「みんなで筋肉体操」 (@yomimate) 2018年8月12日

　第1回で実演のセンターを務めた俳優・武田真治が筋トレを始めたのは、20代半ばでの体調不良がきっかけだそうです。顎関節症で凝り固まってしまった全身の筋肉をほぐすのに、トレーニングが大変有効だったのだとか。（NHK『みんなで筋肉体操』出演者情報より）

I love #KARL forever☆ #UncleKarl #カール #カールおじさん #武田真治 #ShinjiTakeda

A post shared by 武田真治 Shinji Takeda official (@shinji.takeda) on May 25, 2017 at 7:35am PDT

　 　彼のプライベートな筋トレ方法は、基本的に「ベンチプレスとジョギングのみ」。全身をくまなく鍛えるのではなく、シンプルにその2つでここまで鍛え上げたというのですから驚きです。しかも、食生活にはまったく気を遣わないのが武田流。「お酒もラーメンも大好きで、ファーストフードもかなりの頻度で食べている」そう。そんなジャンクな食生活をカバーしてあの美ボディに仕上げるほどの筋トレって、どんなハードさなんでしょうか。（2014年10月15日『日刊SPA!』より） 　NHK公式サイトのインタビューで彼は、「ポイントは『姿勢を崩さずやってみよう』というところ」と語っていました。シンプルな基本の動きを、正しく美しいフォームでできるようになるまで繰り返し行うことが、美しい筋肉への近道なのでしょう。 『みんなで筋肉体操』の過去放送回は、NHK公式YouTubeでも視聴できます。武田真治の妙にキメキメな休憩ポーズも見どころなので、ぜひ注目してみてくださいね。 ＜文／女子SPA！編集部＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】