ウインナーがまるごと1本入った『ポークウインナーとチーズのロール』（150円　税込)は、朝食でも昼食でも夕食にでも食べられる万能型ロカボです。ふんわりとした蒸し生地の中にはペースト状のチーズが入っていて、ソーセージの味の濃さとマッチ！ ペロッと食べ切れてしまいます。 　オススメは一度レンジで温める食べ方。そのままでももちろん美味しいですが、温めることによってチーズの香りがさらに引き立ち、本当に低糖質なの？ と疑ってしまうほど美味しさが倍増。普通のお惣菜パンだと糖質が高くて敷居（しきい）が高いと感じる人でも、気軽に楽しめるヘビロテロカボです。 　手軽にコンビニでおやつを買いたいときに重宝するのが『ブランのドーナツ』（100円　税込)です。こちらも先ほど紹介しましたブランを用いたロカボですが、ほんのりとした甘さと、硬めの食感はまさにドーナツそのもの。糖質量は13.1gと少し高めですが、腹持ちがいいのでパフォーマンスは上々。 　実はミスタードーナツの『エンゼルフレンチ』の糖質量は12.7gなので、『ブランのドーナツ』のほうが少々高め…。とはいえ近くに都合よく『ミスタードーナツ』がある方のほうが少ないと思いますので、ローソンですぐに買えるという点ではやっぱり優れもの。1個93円（税抜）で買えるコスパの良さも嬉しいポイントです。 「仕事終わりに疲れて帰ってから晩御飯を作るのが面倒くさい」、そんな悩みを抱えたことがある人も多いはず。そんな方にこそご紹介したいのが、新商品『豚肉のキムチ鍋』（430円　税込)です！ 　豚肉、白菜、人参、小松菜、ぶなしめじ、豆腐、大豆もやしが入っていて食べごたえ抜群でありながら、糖質量9.2gという低糖質っぷり。もう1品おかずやサラダを付け足しても制限内で収まる糖質量が魅力的ですよね。ダイエット中もがっつり食べたいという人にうってつけの逸品です。 　今回紹介した5品以外にも、低糖質商品がたくさん販売されているローソン！ なかには「この味はちょっと…（苦笑）」と思う商品はあるものの、アタリ商品は毎日でも食べられる美味しいものばかり。ものは試しにローソンのロカボでダイエットに挑戦してみてはいかがでしょう？ ※価格は筆者調べ。掲載商品は、店舗により取扱いのない場合があります。 ＜文／山本愛理（A4Studio）＞