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近視もスマホ老眼も改善。見るだけで目がよくなる「ガボールパッチ」を知ってる?

●トレーニング2  あじさいの写真の上に、ガボールパッチが並んでいます。好きなガボールパッチを1つ選び、それと同じものをすべて探し出します。全部見つけたら、別のガボールパッチを選び、同じように繰り返します。 ガボールパッチ2 答え。 ガボールパッチ2の答え 目が疲れるほどこのトレーニングを行うことは、逆効果になってしまうので注意しながら進めてください。 『見るだけで目がよくなるガボールパッチ』は、毎日トレーニングできるよう多数のガポールバッチが掲載されています。監修の林田先生は「世界一受けたい授業」他、多数の番組に出演している人気の眼科専門医。  このぼけた縞模様を見るだけで、近眼・老眼だけでなく、脳トレにも効果があると言われ、認知症予防も期待できます。近視が心配な子ども、老眼を予防したいあなた、認知症予防したい両親――家族みんなでトライしてみるものいいかもしれませんよ。
林田康隆先生

林田康隆先生(写真/川上尚見)

【監修:林田康隆(はやしだ・やすたか)医師】 医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾理事長・院長。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。現在はおもに大阪で難治性白内障手術や網膜硝子体手術などに取り組む傍ら、東京でも診療にあたり、メディアにおいても活躍中。著書・監修書に『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』『眼科専門医が作った貼るだけで目がよくなるすごい写真』(ともにアスコム)、『日めくり写真で、眼トレ』『目がよくなる魔法のぬり絵』(ともに扶桑社)など。 <文/女子SPA!編集部> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
女子SPA!編集部
大人女性のホンネに向き合う!をモットーに日々奮闘しています。メンバーはコチラ。twitter:@joshispa、Instagram:@joshispa
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