Beauty

胸が垂れる原因3つ。簡単・美乳ヨガで「ぷるるんバスト」を目指そう


胸周りの筋肉をほぐす3

(3)右手指先を体の前に下ろしてきたら、大きな丸を描くように回す×5回
※目線は指先を追いかけ、胸の開閉を意識しながら円を描く
(4)1の姿勢に戻り、反対側も同様におこなう