Beauty
2019.11.11

胸が垂れる原因3つ。簡単・美乳ヨガで「ぷるるんバスト」を目指そう


☓
 胸周りの筋肉をしっかり動かす１

美乳ヨガ2：胸周りの筋肉をしっかり動かす
(1)床に四つ這いの姿勢になる
※手は肩幅、足は腰幅に開き、肩の下に手首、股関節の下にひざをつく

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