朝、軽い足取りで体重計に乗った私は大衝撃を受けました。ふ、増えている……しかも一晩でこの数値は……！！！ 　そう、こういうところにダイエットの落とし穴はあるのです。調子に乗っていると、一気に突き落とされるのです。便通もなし。どうにもならねぇ！ 　私は自分の思い上がりを悔いました。バカバカバカ、私のバカ。よくよく考えたら、手羽元5本も食った上にナンコツまでしゃぶるようなダイエッターがどこにいるというんだ……。 　この日は粛々と朝にしそバナナヨーグルト、昼に吉野家RIZAP牛サラダ（ミックスビーンズが入っていましたが、ひよこ豆は避けました。本来は半熟卵もついているのですが、私は食べられないので抜いてもらってます）を。 　夜も茶わん蒸しとササミのサラダのみで済ませ、祈るような気持ちで翌朝を待ちました……。 　 　マジで一体何が起こったというのか……。急激に増えた体重は一晩でするっと落ちていました。1.2キロ減ってるし……ヨクワカラナイ。 　この日は朝はいつものしそバナナヨーグルト。昼にRIZAP牛サラダ。夜はサイゼリアの小エビサラダとほうれん草のソテーを。もちろん、サラダのドレッシングは別添えでほぼ使わない徹底ぶり。先日の反省を生かし自分を戒めたのです。 　ついに最終日です！体重はほぼ横ばいではありましたが、増えなかっただけよしとしましょう。 　朝はしそバナナヨーグルト。ここまで毎日飲んで、全然飽きないのが有り難い。昼はサラダ専門店のサーモンサラダ、夜は鶏肉と湯葉のサラダでラストスパートをかけました。 　翌朝が運命の最終測定……私はこの企画を成功させることができたのでしょうか。果たして……。 　ばんざーーーーーい！！！！！なんと、66キロ代にぎりぎり滑り込むことができました。大歓喜の結果です。 　72.6kgからスタートし2週間。糖質制限により私は5.7kgのダイエットに成功しました！あれだけ「痩せる気ない」とのたまってた割りに嬉しそうですって？そりゃまあ、そこは私も一応女性なので……なんだかんだで痩せられるのは嬉しいものなのです。 　紆余曲折あった14日間。停滞したりリバウンドした時期もありましたが、予想していたよりもストレスの無い生活が出来ていたような気がします。そりゃ最初の3日くらいは、もうこのまま禿げるんじゃないかってくらい食べれないことが辛くて辛くて仕方なかったんですが、一週間過ぎたあたりから体が慣れてきて普通のことになっていきました。 　そして、毎朝飲み続けたしそバナナヨーグルト。これ、意外と全く飽きませんでした。ぜんぜんイケました。あと、これ飲み続けてたら物凄い肌が綺麗になりました。肌荒れ体質の私の素肌が、なんかツルっと。四十路にしてはピカピカ。 　高杉さんによれば、 「しそバナナヨーグルトによるデトックス効果によって、老廃物が排出されて、腸内環境が整うことで美肌効果が得られます。 　またヨーグルトやお肉やお魚などを摂って、タンパク質の摂取量が増えた事で、コラーゲンも生成されやすくなったり、お肉やお魚をたくさん食べることでビタミンが補えるので、脂質やタンパク質の代謝が良くなったり、ホルモンバランスが良くなった事が美肌につながったのだと思います」とのこと。 　思わぬ効果にニンマリです。 　さて。ダイエット企画を終えて、現在一週間ほど経過しました。その後の私はどうなったのかと言いますと……実はしそバナナヨーグルトと糖質制限、続けております。 　ダイエットが終了した11月3日は、食べたくて仕方なかった日高屋の味噌ラーメンや餃子、グリーンカレーなんかをすさまじい勢いで摂取してましたけど、翌日からはまた糖質制限に逆戻り。毎朝のウォーキングもスタートし、週に2日の欲望解放デー以外はお酒も断ってます。 　痩せる気力皆無だった私が、今のところ意識を保てているのはこの企画があったお陰。そしてその後押しをしてくれた夫のお陰です。皆さんありがとうございました。今後も無理をせず、ゆっくりとダイエットを続けていく所存です！ ＜文／もちづき千代子＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】