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お肌つやつや「あずき粥」と「カボチャ粥」に感動!【簡単レシピあり】


あずき粥

あずきのお粥「パッチュク」

材料:米(半カップ)とあずき(3分の1カップ)とお好みで塩を適量。
【1】米をといだら、2時間ほど多めの水につけておきます。
【2】あずきは洗って水けを切ったら、2時間ほどかけてじっくりとゆでます。
【3】その後、ざるにあげて、そのゆで汁はとっておいて、あずき自体はつぶして裏ごします。
【4】裏ごしたら、あずきのゆで汁に水を加えて合計4カップになるまで増量。
【5】米を入れて強火で煮込んだら、煮ておいたあずきを加えてできあがり。