こんにちは！ ヘアメイク歴35年、老け顔脱出美容YouTuberのSHOKOです。 「朝はちゃんとUV対策もしてるし、スキンケアもばっちり」──そんなあなた。夜のスキンケア、なんとなくで済ませていませんか？ 　夏の間、汗・皮脂・紫外線・冷房のダメージと、想像以上にストレスを受けてきたお肌。そのまま放置してしまうと、ゴワつき、毛穴の目立ち、くすみ……と悪循環に。 　そこで伝えたいのが、日中の“疲れ肌”をリセットして回復へ導く“ゴールデンタイム”、夜のスキンケアの大切さ。 　今回は、美容歴35年・YouTube登録者40万人超のSHOKOが、「40代からの肌が老けてしまう、夜のNG習慣5選」をわかりやすく解説。さらに、リアルに使っているナイトルーティン＆おすすめアイテムもご紹介します！ 【NG理由】酸化した皮脂やメイク汚れは、毛穴の黒ずみ・たるみ・くすみを引き起こす最大の原因に。 　疲れた日は“落とすだけ”でもOK！私は帰宅後すぐにクレンジングする習慣にしています。スイッチが切れる前が勝負！ ●おすすめアイテム ＜夜＞ ・オルビス　ザ　クレンジングオイル 　日本初！超微粒子技術を採用で、毛穴の数千分の1サイズ（約40ナノメートル）の超微粒子が、毛穴奥の微細な汚れまで素早くしっかりオフ。 ・SUQQUジェントルホイップウォッシュ “濃密泡×うるおい”のいいとこ取りのお気に入り洗顔料。 ＜朝＞ ・オージオ　ビューティオープナーホットクレンジング 　朝にぴったりのやさしい温感ジェル。 　寝ている間に出た皮脂や汗、夜のスキンケアの残りをやさしくオフ。不要なものだけを落として、肌を整える朝の習慣に◎。 【NG理由】お風呂上がり、着替えやドライヤーをしてからスキンケアを始めていませんか？実はその“時間差”こそが、水分の蒸発を加速させ、インナードライ肌の原因に。肌が乾燥するとバリア機能が弱まり、紫外線や外的刺激の影響を受けやすい状態に……。 SHOKO：「洗面所に“すぐ塗れるスキンケア”を置いて、なるべくお風呂から上がって3分以内に化粧水を入れ込むのが私の鉄則！」 ●おすすめアイテム GOKUSUI 朝夜のスキンケア使い分け。洗面所に2本いつも置いてあります。 ＜夜＞ ・GOKUSUI スムース 　1日の終わりは、やさしく、でも確実に「未来の肌」へアプローチ。 ・植物由来の“やさしいレチノール様成分”バクチオール配合 ・刺激を抑えながら、ハリ・つや・シワ・たるみなど年齢肌にじっくりアプローチ ・保湿感はありつつ、さっぱり仕上がる心地よさ 「毎日使える“攻めすぎない”エイジングケア。寝ている間に、肌をやさしく立て直す時間に」 ＜朝＞ ・GOKUSUI クリア ・なめらか整肌＋透明感＋毛穴ケアにアプローチ ・皮脂や汗を軽やかにオフしながら、うるおいチャージ ・みずみずしくてベタつかない！メイク前でも快適◎