【おおしまりえの幸せな人生の迷い方】 　恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。 　自己肯定感。それは読んで字のごとく「自分を肯定する力」です。肯定するためには、出来たことを褒めるプラスの行動もですが、そもそも自分という存在がいて良いと認めること、存在を尊重することも自己肯定感です。 　よくSNSで「自分の顔がイヤすぎて、自己肯定感が低い」とか「自分が嫌いすぎて、自己肯定感がない」といった呟きを見かけます。 　前者は顔という自分の一部を認められない状態（自信がない）。後者は、自分の存在自体を尊重できていない（自己を肯定していない）。この状態は、似ているようで本質的には別なのかもしれません。 　そう考えると、私たちは「自己肯定感が大事」という認識はしていても、自己肯定感が一体何なのかをあまり深く知りません。かくいう筆者も、自己肯定感の低さに長年悩まされてきました。その中で様々な取り組みをして、仕事や恋愛で成功体験を積み重ねたことで、30代になってようやく高まってきたなーという実感を覚えます。 　しかしある時、「これはおかしい」という出来事が起きたのです。 　それは、ある男性とのやり取りで起きました。その人といると、明らかにいつもの自分じゃない感覚であることに気づいたのです。 　どういう自分かというと、まさに自己肯定感が底辺だった10代の自分のよう。この頃は、ただ人から愛されたくて、でも傷つくのが怖くて、その結果オラオラ系や支配的、体ばかりを求める男性の言いなりとなり、傷つくような恋愛を繰り返していました。いわゆるダメ女です。 　パターンはいつも一緒。会っている時は楽しめても、1人になると好かれているのか不安になり、尊重されている気もしないので、常に「私は好かれている？大事にされている？」とメンヘラモードになっていました。 　そんな相手とはさっさと別れろと思うでしょう。しかし、当時の自分には常に「とにかく愛されたい！ でも、このままでは愛されないかもしれない」という大きな不安と疑問が渦巻いているので、少しでも自分の存在や行動を喜び、そして肯定してくれる男性が大切だったのです。たとえそれが、ダメ男だとしても。 　歪んだ承認欲求を満たしていた10代の気持ち悪い感覚。それが先日、急に特定の男性を前にして湧き上がってきたのです。