それと、もう1パーツ。 　大胸筋（胸のまわり）のトレーニングにも、使うことができるそう。 【画像をすべて見る】⇒画像をタップすると次の画像が見られます 　バネが下を向くように、「内転筋トレーニング器」を胸の前で持ったら、手でググーッと中央に押すだけ。 　はじめは胸の近くで、慣れてきたら胸から少し離した位置で使用すると、より強度が高くなりますよ。 　二の腕の筋肉も使われて、いい感じです！ 【他の記事を読む】⇒この記者の記事一覧はこちらへどうぞ ＜文／高木沙織＞