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「運動ゼロで食べて、やせる」を実現した保健師が “よく行くスーパー”と “選ぶ食材”

コストコ×ダイエットが最強な理由

コストココストコの魅力は、なんといってもコスパのよさ!商品を大量に仕入れて段ボールのまま陳列することで、管理や陳列にかかる人件費などを削減し、おいしい食材を低価格で買うことができるのは、すでに多くの人がご存じだと思います。 早くやせたいと焦って「これだけ食べればやせる!」といううたい文句のダイエット食品を食べたり、高いダイエットサプリに手を出したりすると、はじめのうちはやせたとしても継続するのが難しく、商品を買うのをやめた途端リバウンドしてしまうことも少なくありません。 ダイエットは続けられてこそ意味があります。その点、コストコの食材は、品質がよくてコスパのよいものばかり。冷凍して長期保存ができるものが多く、食材を余らせる心配もありません。

高たんぱく低糖質なダイエット向き食材が多い!

松田リエそして何より、ダイエット中にぴったりな食材がたくさん!コストコの大ヒット商品である「さくらどり」や「アトランティックサーモン」「塩さばフィレ」はいずれも高たんぱく低糖質で、健康的にやせるため積極的に食べたい食材です。 特に、「アトランティックサーモン」や「塩さばフィレ」は、たんぱく質が摂れるだけでなく、意識して摂りたい良質な脂質もたっぷり含んでいます。そのほかにも、コストコにはキレイにやせるために摂りたい食材がたくさんあります。
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コストコがダイエット向きな理由はほかにも
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