塩だけのシンプル味つけですが、そのぶん鶏手羽元のいいだしが出ます おにゃ旦那さんコメント「だしがいいね、だしが～～～。だしがね～～～～～～」 油揚げを開いてピザ用チーズをのせて、トースターで焼くだけ おにゃ旦那さんコメント「これを食べるようになってから、ピザ食ってないな。これ食べてたらピザいらないから。俺でもつくれるから」 『炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！　たんタンダイエット』（おにゃ著）にはこのほかにも40～50代女性が大量やせしたときに食べていたダイエットレシピが満載。満腹感があり、忙しい人や料理が苦手な人でもつくりやすいレシピが100掲載されています。 ダイエットには、ガマンもストレスも必要ありません。「たんタンダイエット」で一生リバウンドしないダイエットを始めてみませんか。 ＜文／おにゃ＞