5分で完成!火を使わない“やみつきほうれん草レシピ”で、腸活しながらダイエット
<材料>ほうれん草のやみつきゴマ生姜
ほうれん草…2束(200g)
☆しょうゆ…小さじ2
☆砂糖…小さじ1(ラカントでもOK)
☆すりごま…大さじ2
☆かつお節…2g(小分け1袋)
☆生姜おろし…小さじ1/2(又はチューブ2cm)
<作り方>ほうれん草のやみつきゴマ生姜
② ①を冷水につけて水気をしぼったら、まずは醤油を絡める。その後に、全ての☆調味料を混ぜたら完成!
ほうれん草のアクは、レンジだと抜けにくいです。もし凄く気になる場合は、茹でるようにしてくださいね。生姜にも整腸作用がありますし、風味が良いアクセントになってやみつきの美味しさですよ!


