体重79.8kg。まずいな、と思いつつも、健康だからまあいいか、とやり過ごす日々。 『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』KADOKAWA(MF comic essay)の著者、なぎまゆさんもそのひとりでした。しかし体重が健康を脅かしたからどうでしょう。 30代で、なぎまゆさんは変形性股関節症を発症。変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）とは「脚の骨と骨盤の間のクッションである軟骨が磨り減り、炎症や痛みを起こす病気」です。 40代になり、生活に支障をきたすレベルで痛みが増すようになりました。 同じ時期に、同業種で同世代の友人が糖尿病を発症。おりしも体型まで似通っているふたり。すべての原因が太り過ぎとは言いません。とはいえ、要因のひとつであるのは事実。こうして、なぎまゆさんはダイエットを決意したのです。