安心する朝ごはん、喜ぶ朝ごはんはヒトや家庭によってさまざまで良いと思います。 　隣の家庭の正解が、自分にとって脅威になる可能性もあります。重要なのは、他家庭から学ぶことは良いけれど、無闇に比べないこと。あくまでも自分の家庭において作り手が無理をし過ぎることなく、食べる側にも喜びや感謝が生まれるほどよいバランスを、一度家庭の中で確認してみるのが良いと思います。 「玉子焼きは作るのが大変だから、卵かけごはんにしよう」や、「シリアルなら食べる人が各々で作れるしラクだよね！」という感じです。いずれにしてもどちらも心ある人間ですから、手抜きあり文句ありが健全。 　その中でお互いが、少しでも喜びやありがとうを発見していけたらよいのではないでしょうか。 ＜文・撮影／食文化研究家　スギアカツキ＞