夫婦関係は究極の人間関係。どんなに不満があっても、第三者に愚痴るだけでは何も解決しません。 「パートナーに伝えたいことは、パートナーに伝える」。とてもシンプルですが、意外とこれができていない人が多いもの。 　少し勇気がいることでも、早めに伝えるように心がけましょう。 「なんで○○してくれないの？」 「なんでわかってくれないの？」 　こうした不満の根底には、「期待」や「コントロールしたい気持ち」が隠れています。 　でも、他人を自分の思い通りにするのは不可能です。 「わたしの幸せはわたし次第」 　この意識を持てば、他人に振り回されずに柔軟に幸せを選べるようになります。