Gourmet
Lifestyle

ぐるぐるっと混ぜて冷やすだけ! 濃厚な生チョコケーキが“豆腐”で作れちゃう。罪悪感ゼロでお腹もスッキリ

<レシピ>腸活生チョコケーキ

腸活生チョコケーキ・材料<材料> A|絹豆腐……150g A|ココアパウダー……30g A|ラカントor砂糖……30g(甘めなら35g) B|豆乳……100ml B|粉寒天……2g(小さじ2)

<作り方>

①ボウルにA(豆腐、ココア、ラカント)を入れてなめらかになるまで混ぜる。 腸活生チョコケーキ・作り方①②B(豆乳と寒天)を混ぜて加熱し、沸騰したら弱火で1分ことこと煮る。 腸活生チョコケーキ・作り方②③①のチョコケーキの素に②を混ぜながら流し入れ、完全に混ぜる。冷蔵庫で一晩冷やして完成!
次のページ 
最強の腸活フード! 豆腐パワーで美味しく腸を整えよう
1
2
3
Cxense Recommend widget
あなたにおすすめ