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佐野ひなこの自称「ウエスト51cm」の秘訣!?日本初の「ブランコエクササイズ」を体験

たった30分のワークアウトで姿勢が改善!

 約30分のワークアウトを終え、まず感じたのが姿勢の改善! ふだん猫背気味なのですが、シャキッと背筋が伸び、明らかに姿勢よく立てているのがわかります。肩回りが運動前より軽くなったのも嬉しかったです。  それぞれのポジションをインストラクターが丁寧にチェックしてくれるので、初心者でも安心。そして、非日常的な浮遊感を楽しみながら、しっかり効果も実感できる。「リピート率が高い」と杉本さんがおっしゃるのも納得の内容でした。楽しく継続的にエクササイズをしたいと思っている方、ぜひトライしてみてください! 「ブランコハイ ワークアウト」 実施店舗:ティップ.クロス TOKYO 全店舗 (渋谷・新宿・池袋) 時間:30分 参加可能者:ティップ.クロス TOKYO 会員(運動のできるウェア、シューズ着用) 料金:無料 ※会員料金は店舗により異なります <TEXT/女子SPA!編集部 PHOTO/林 紘輝> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
女子SPA!編集部
大人女性のホンネに向き合う!をモットーに日々奮闘しています。メンバーはコチラ。twitter:@joshispa、Instagram:@joshispa
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