ダイエットに必死で、最近会えていなかった友達に会いました。ダイエットが停滞してることを打ち明けると、「なちゅは本当に凄いと思う。気晴らしに低糖質なランチに行こうよ！」「大会みんなで応援行こうか？」。友達の優しい言葉に涙を出したら体がスッキリ。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=488728 　それから知成トレーナーの奥様の理恵さん。トレーニー（トレーニングしている人）で大会の優勝者です。 　「筋肉食堂」（六本木 http://kinnikushokudo.jp/）という低糖質ランチに連れて行ってくれて「私も経験あるよ。ストレスとプレッシャーで停滞してるのかもね」。 　同じ女性トレーニーがいて、気持ちをわかってくれるのが本当に心強い。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=488743 　こうして、自分は独りじゃないという事実に、重荷が少し軽くなって、また前向きにダイエットに励めるのです。反対に、ダイエットが失敗するのを喜ぶような友達とは距離を置こう。 　他にも、家族・マネージャーさん・そしてこの女子SPA!の読者様の応援も本当に心強く感じています。停滞期には諦めるのではなく、5つの天使に出会う事をオススメします。 　今はもう体調もいい感じ！ 夏のベストボディ・ジャパン大会に向けてトレーニング頑張りマッチョー！ 　お腹が三段腹じゃなく、美線が入る日はくるのか？ 三十路デブが報われる日がくるのか？ お見逃しなく！ 　次回に続く。レッツブー！ 【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09～’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6～11月の4ケ月で22kgの減量に成功。 LINE BLOG　http://lineblog.me/nachudesu1223/