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運動嫌いでも…ストレッチでダイエットできる!基本の3動作

巷ではストレッチが流行中、こんな便利グッズも

 いま、ストレッチを習慣にする人が増えてきています。東急スポーツオアシスが開発した「ながらクッションスマート」は、どこにいてもストレッチ、トレーニングができると、20万個を売り上げるヒットに。  家でテレビを見ながら、オフィスで仕事をしながらと「ながら運動」ができることで、飽きっぽい人でも続けやすそうです。 ながらクッション ながらクッション2 家で一人でもできるけど、やっぱりプロに教えてもらいたい! という人におすすめなのが、最近人気のストレッチ専門店。  なかでも店舗数が一番多い「Dr.ストレッチ」はプロスポーツ業界で活躍するトレーナーが考案したストレッチが習えるということで、関東・関西・九州に数十店が続々オープンしています。 ⇒【YouTube】【Dr.ストレッチ】Miss World Japan http://youtu.be/GoxpjGPcsMk  運動が嫌いでも、ストレッチなら続けられるかも…。 <TEXT/青山文>
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