ソーキそば・サーターアンダギー・ラフテー・ミミガー沖縄といえば！ の名物料理はほぼ糖質制限NG食材。 　唯一見つけたものがこちら…地鶏炭火焼。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=529617 　鶏肉も基本はササミ肉のみですが、たまに胸肉・もも肉は大丈夫。油を使わないで炭火焼きで油を落としながら焼くのは最高！ 　石垣サーロイン牛を食べたかったけど、NG。海ぶどうや牛のヒレ肉は大丈夫！ 　とにかく毎食ピザが出ました。ハンバーグ・ポテト・パスタ・アイスクリームが当たり前。美味しすぎて本当見てるだけで幸せ！ せっかく飛行機で8時間かけて遠出して二度と来れないかもしれないんだから記念に食べたい！（涙） 　アメリカでの対策料理はケールサラダ。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=529618 　味はキャベツみたいな感じ！ 美味しい！ 歯ごたえ・食べ応えもあって気に入りました。凄く栄養素の高い野菜。日本のレタスくらいスーパーや空港に普通にあってケールばっかり食べてました。 　タイ米を使った料理や、ミーゴレン、油で揚げたものなどこれまた美味しいに決まってんだこのやろーなお料理の数々。 　空芯菜は油で炒め揚げてるからやばい？ 気もするのですが、ごま油を使うお店がほとんどだそうでそれだったらOKかも。一緒に入ってるニンニクが食欲をそそるので注意。 　紹介したお料理も糖質制限のダイエット中に食べたら“マシ”なだけで本当は自炊で作った鶏ハム・納豆・味噌汁が良い。自炊の日本食にかなうヘルシー食生活はないんじゃないかと改めて有難みを知ります。でも海外って…本当美味しい、楽しい！ 大好き！ 次回に続く。レッツブー！ ＜TEXT／なちゅ　ILLUSTRATION／志真うた＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09～’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6～11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG　http://lineblog.me/nachudesu1223/ 【志真うた】 芸人、イラストレーター、歴史恋愛研究家、温泉ソムリエ。http://shima-uta.com/