⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=594698 　次は体育館で、跳び箱を障害物にして移動するトレーニング。「跳び箱を塀だと思ってください。パルクールの技術を使って、素早く越えます。日常生活で塀を越える機会はなかなかないと思うんですけど、台風とか災害とかのときに、いち早く移動しなければいけないとイメージしてみてください」。 　足を乗せるのではなく、腰を浮かせるのが大事だとか。跳び箱に座ってもいいから、腰を浮かせてスペースを作る。……って、やっぱり難しい！ でもZENさんの丁寧な指導の元、何度も練習するうちに少しずつ出来るように。出来るようになると、楽しくなってくるものです。こちらも特訓の成果を動画でぜひご覧ください。 ⇒【YouTube】はコチラ パルクールパフォーマーZENが教えるパルクール入門② http://youtu.be/J61fv3pW2TQ 　最後に、ZENさんに“最速バージョン”を実演していただきました。……すごい！ 跳び箱、すっ飛ばしちゃってます！「こっちのほうが速いんで（笑）。これを全部飛び越えるって、大変じゃないですか。回転するほうが速いんですよ。自分の体が向上していった先に、パフォーマンスに見える動きも出来てきます」とのこと。 ⇒【YouTube】はコチラ パルクールパフォーマーZEN、跳び箱もこんなにスゴイ http://youtu.be/k2U2x95GqFI 　パルクールって、ただ派手なパフォーマンスをするだけじゃなく、あくまで“移動術”として、いかに効率よく、速く移動するかがポイントなんですね。 　今回体験してみて、パルクールの楽しさや奥深さを実感したわたし。次回は、さらにパルクールの魅力を探るべく、ZENさんにインタビューを敢行しました。どうぞお楽しみに！ 衣裳協力：24karats 撮影協力：GEMSTONEGYM（世田谷区上北沢） ＜取材・文／尾崎ムギ子　撮影／安井信介＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】