ふっくら“たこ焼きほっぺ”をつくる簡単頬トレ。笑顔が若々しく
頬トレでフレッシュな印象に
3. 左も同様におこなう
4. 1に戻り、両方の口角をグーッと引き上げて5秒ほどキープ
この動きを5回繰り返しましょう。
※口角を上げにくい方は、最初のうちは指先でサポートをしてもよいです。
高い位置にキュッとできるたこ焼きほっぺは、写真でも実物でもフレッシュで健康的に映るでしょう。頬にお悩みのある方は、試してみませんか？
＜文／高木沙織＞
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「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。2021年からは、WEB小説の執筆も開始。Instagram：@saori_takagi
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