他に、アラフォー肌に必要なインナーケア用サプリメントが2種類あるそうです。 「1つ目は『エクオール』です。豆乳や納豆に含まれ美肌に欠かせない大豆イソフラボンは、体内でそのまま女性ホルモンに変化して働くわけではありません。腸内の菌によって女性ホルモンに構造が似た“エクオール”という物質に変換するステップが必要だからです。ただし、腸内環境は食生活やライフスタイルによって変化しますし、この菌を体内に持っている人は日本人の約43％という結果が出ています。 　私は検査で“エクオール”を作ることができない体質だとわかったので飲んでいますが、気になる人は専用のキットで調べてみてもいいかもしれません。大豆イソフラボンの効果を自分の体が充分に得られるかを調べることができます。もちろん、体内で『エクオール』を生成できる人がサプリメントを飲んでも問題はありません。 　2つ目は、アンチエイジングに効くといわれている『プラセンタ』です。プラセンタ注射は人間の胎盤エキスから抽出した成分で、人間の身体に完全に作用するため、サプリメントよりも断然効果的。ですが、ウイルスのような成分がスクリーニングしきれていないため、献血ができなくなるリスクが伴います。 　注射に不安がある人にお勧めしたいのがサプリメントです。人ではなく馬や牛、豚といった動物由来の成分が配合されていて、必ず加熱をするので殺菌されています。サプリメントはそのままの形で肌に効くことはありませんが、美肌の原材料をとるという点では、意味があるのです」