2つめの「なりたい自分像」の探し方。 　レッスンが珠玉なのは「似合う」と「なりたい」の落としどころを提案してくれている点でしょう。 　これが似合うと言われても、自分の理想と離れていたら、気持ちが乗りませんよね。とはいえ理想をそのまま追求できるほど、骨格も顔もニュートラルでないし年齢的な課題もあったりする。じゃあ、どうしたらいいの？と迷子になっているところに、コーチングが効くのです。 　本では、コーチングのプロであるeriさんが「なりたい自分を探す」ための方法をいくつか提案しています。 　たとえば、好きな有名人を好きな理由と一緒に書き出すとか、自撮り写真と人から撮られた写真の違いに注目するなど。細かく書き出せるセルフワーク用の設問もついていて、至れり尽くせりです。 　3つ目は「本気で実用的なこと」。 　実際にレッスンを受けた10人のビフォーアフターが掲載されているだけでなく、使用した化粧品が細かく書いてあったり、著者が「本気で使える」と厳選したメイクグッズが具体的に書かれたりしています。 　全体を通して「これ、この値段で教えていいの？」「お得過ぎません？」と思える内容で、実践できる事柄に巡り合えるのではないかと感じました。表紙に出ているビフォア・アフターを見るだけでも一見の価値はありそうです。 ―「美活（今さら）始めました」― ＜文／にらさわあきこ＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】