恋愛・婚活コンサルタントの田中亜依です。700万円の費用を投じた10年間の婚活で、600人以上の男性とデートを重ねた末に結婚しました。“本気の婚活経験”を活かし、年間1000人以上の男女の恋愛サポートを行ってきた筆者が、婚活に「リアルに役立つ情報」をお伝えします。 　婚活の相談者の中には、彼氏いない歴＝実年齢という方もチラホラいます。今の時代、さほど珍しいわけでもありませんが、婚活に踏み出せないという方もいて、もったいないなと感じています。今回は、48歳で婚活の第一歩を踏み出した、千恵子さんのお話を紹介します。 　千恵子さん（仮名・48歳／会社員）は、真面目で優しく、仕事でも頼りにされている女性です。でも恋愛においては、これまで彼氏ができた経験がないため、自信を失っていました。 「48歳で男性とお付き合いした経験がゼロなんです。若い頃は仕事が忙しくて、気づいたら40代後半になってしまいました。婚活をしようと思っているのですが、今から恋愛なんてできる気がしなくて……」 　ある程度の年齢を重ねても彼氏という存在ができたことがないというと、マイナスポイントだと思いがちですが、それは誤解です。 「恋愛に対する過去のトラウマや元彼との比較がないぶん、相手との関係に臆病になったり、収入や見た目を元彼と比較することがないので、意外とスムーズに結婚へと進む場合もありますよ」 　こう伝えると、千恵子さんは驚いた表情をして、次のように続けました。 「そんなふうに言われたのは初めてです。正直、自分には婚活なんて無理なんじゃないかと思っていたんです。でも、婚活するとなると、やっぱりもっと痩せたり、お相手に好かれるようにコミュニケーション能力も磨かなきゃですよね……」 　千恵子さんは、婚活するにあたって、今の自分では選ばれる自信がないため、いわゆる自分磨きをしないといけないと思い込んでいました。しかし筆者はこれまでに、「何年も自分磨きばかりして、気づいたら時間が過ぎていた」というケースをいくつも見てきました。 　「もっと痩せないと」「もっと綺麗にならないと」と思って、自分なりに努力をしますが、どこまでやっても「まだ足りない」と感じてしまい、自信が持てないのです。だからこそ私は、千恵子さんにこう伝えました。 「自分磨きは不要です。必要なのは、魅せ方を整えることなんです」