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他人と自分をつい比べて、つらくなった時の処方箋/玉置妙憂×辛酸なめ子

「空海展」に行ってSNSから解放された(辛酸なめ子)

SNSの承認欲求を解き放ってくれた「空海展」辛酸「今はSNSがあるせいで、昔よりも比べ合うことから解放されない気がします。私も前はインスタをやってましたが、今は基本、見るだけにしたらちょっと平和になりました。  実は前に上野でやっていた『空海展』(『国宝 東寺-空海と仏像曼荼羅』)に行ったんです。空海が中国に行って書き写してきた書が展示してありました。  若い空海は命を懸けて仏教の奥義を書き写して持ってきてくれたのに、いい歳をしてちょっとした承認欲求のために『旅行しました』とか『パーティ来てます』とかいう写真をアップしてる場合じゃない。自分の承認欲求を満たすためだけの繰り返しは、人としての成長にならないと気がついて、離れようと思いました

SNSをやるにしても、自分の軸を持つことが大事

玉置「すごいところと比べましたね。ここにも空海様に助けられた方がいるんですね(笑)。確かにSNSは1度流れに乗ってしまうと、『イイネ』の多さを比べるようになってしまいますよね。最初は自分の好きなものをアップしていたはずなのに、そのうち『イイネ』をもらえそうなものをアップするようになってしまう。最初は価値観が自分にあったのに、いつの間にか不特定の相手に軸がいって、コントロールが効かなくなる。そうなってくるとキツイです。やはり自分に軸がないと」
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竹のようにしなやかな軸が理想的
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